ayakonoheya’s diary

日々のことを、ありのままに

2021-12-12から1日間の記事一覧

ラマダン3日間

【ラマダン1日目 12月1日(水)雨ときどきくもり】 3日間の断食に取り組むことにした。 酵素ドリンクと、麦茶などノンカフェインの水分のみで過ごす3日間だ。 酵素ドリンクは、ナチュラルガーデンというメーカーのファスティープラセンタという商品で…